Långa Satserupsrundan 11,5km

Tisdag 24 juli 2018 19:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känner mig ganska pigg idag också.

10,69 km
Distans

1:01:02
Tid

5:43 min/km
Snitt

161
Snittpuls

170
Maxpuls

98 meter
Total stigning

New Balance Leadville 1210v2

Total distans:

88:54:36

854 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2022	10,60 km	58:15	5:30 m/km
2 november 2021	11,73 km	1:04:45	5:31 m/km
12 oktober 2021	11,70 km	59:05	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	148	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	160	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	160	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	162	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	164	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	162	34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	164	39:57	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	165	45:48	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	163	51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	164	57:10	10,00 km
11	0,69 km	3:53	5:36	164	1:01:03	10,69 km