Långa Satserupsrundan 11,5km

Söndag 10 maj 2015 14:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes nästan som höst igen...

11,58 km
Distans

1:04:46
Tid

5:36 min/km
Snitt

155
Snittpuls

165
Maxpuls

Saucony Mirage 3 (vita)

Total distans:

91:26:29

998 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2022	10,60 km	58:15	5:30 m/km
2 november 2021	11,73 km	1:04:45	5:31 m/km
12 oktober 2021	11,70 km	59:05	5:03 m/km

Gillas av Johan

Johan - 10 maj 2015

Har det varit kallt i Hörby?

Nicklas Nordborg - 10 maj 2015

Blåsigt, lite duggregn och knappt 10 grader

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	142	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	155	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	153	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	156	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	160	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	158	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	159	39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	157	45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	152	50:44	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	154	56:09	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	156	1:01:39	11,00 km
12	0,58 km	3:07	5:25	157	1:04:46	11,58 km