Draken Årstaberg Gullmars

  1. 11,14 km
  2. 85% asfalt
  3. 15% grus
  4.  
  5. Tore Johansson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2016-07-20 11,19 km 1:02:56 5:37 min/km 127
2016-05-05 11,18 km 59:13 5:18 min/km 140
2016-04-30 11,21 km 1:03:10 5:38 min/km 129
2015-08-18 11,22 km 57:05 5:05 min/km 144
2015-08-09 11,22 km 58:31 5:13 min/km 140
2015-05-22 11,25 km 56:56 5:04 min/km 144
2015-05-15 11,07 km 54:52 4:57 min/km 147
2015-05-13 11,28 km 59:18 5:15 min/km 141
2015-05-01 11,09 km 58:17 5:15 min/km 141
2015-04-28 11,17 km 57:01 5:06 min/km 144
2015-04-22 11,17 km 58:26 5:14 min/km 145
2015-02-28 11,40 km 1:00:33 5:19 min/km 144
2014-08-22 11,17 km 54:06 4:51 min/km 148
2014-08-19 11,14 km 54:49 4:55 min/km 146
2014-07-04 11,15 km 55:59 5:01 min/km 150
2014-06-25 11,22 km 55:50 4:59 min/km 142
2014-06-17 11,19 km 54:35 4:53 min/km 151
2014-05-30 11,23 km 56:02 4:59 min/km 154
2014-05-18 11,18 km 54:39 4:53 min/km 156
2014-05-04 11,13 km 55:47 5:01 min/km 153
2014-04-27 11,12 km 54:43 4:55 min/km 154
2014-03-23 11,14 km 56:04 5:02 min/km 154
2014-03-09 11,16 km 57:45 5:10 min/km 152
2014-02-23 11,14 km 55:23 4:58 min/km 159
2014-02-16 11,10 km 56:14 5:04 min/km 155
2013-12-31 11,10 km 55:32 5:00 min/km 157
2013-12-29 11,25 km 58:48 5:14 min/km 154
2013-12-07 11,14 km 58:33 5:15 min/km 151
2013-12-01 11,11 km 58:57 5:18 min/km 154
2013-11-10 11,21 km 54:22 4:51 min/km 155
2013-11-03 11,15 km 56:45 5:05 min/km 153
2013-08-15 11,15 km 54:38 4:54 min/km 149
2013-07-19 11,21 km 54:11 4:50 min/km 148
2013-07-14 11,08 km 51:58 4:41 min/km 152
2013-07-08 11,09 km 54:14 4:53 min/km 147
2013-06-27 11,15 km 54:41 4:54 min/km 146
2013-05-28 11,15 km 55:28 4:58 min/km 147
2013-05-10 11,21 km 54:57 4:54 min/km 149
2013-05-05 11,11 km 58:15 5:15 min/km 148
2013-05-02 11,18 km 56:31 5:03 min/km 154
2013-04-21 11,19 km 55:06 4:55 min/km 154
2012-11-18 11,21 km 55:33 4:57 min/km 152
2012-11-11 11,21 km 55:21 4:56 min/km 151
2012-10-28 11,21 km 53:19 4:45 min/km 156
2012-10-21 11,17 km 54:58 4:55 min/km 151
2012-09-23 11,21 km 55:07 4:55 min/km 151
2012-09-02 11,21 km 53:30 4:46 min/km 153
2012-08-18 11,21 km 56:11 5:01 min/km 148
2011-03-05 11,13 km 58:11 5:14 min/km 152