Draken Årstaberg Gullmars

Fredag 10 maj 2013 11:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,21 km
Distans

54:57
Tid

4:54 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

78:49:30

948 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 juli 2016	11,19 km	1:02:56	5:37 m/km
5 maj 2016	11,18 km	59:13	5:18 m/km
30 april 2016	11,21 km	1:03:10	5:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	139	4:32	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	142	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	144	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	144	19:24	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	148	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	152	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	150	34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	147	39:06	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	152	44:00	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	159	48:37	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	160	53:22	11,00 km
12	0,32 km	1:35	4:56	163	54:57	11,32 km