Draken Årstaberg Gullmars

Söndag 1 december 2013 10:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,11 km
Distans

58:57
Tid

5:18 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

78:49:30

948 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 juli 2016	11,19 km	1:02:56	5:37 m/km
5 maj 2016	11,18 km	59:13	5:18 m/km
30 april 2016	11,21 km	1:03:10	5:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	152	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	149	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	146	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	147	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	152	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	156	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	156	37:43	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	151	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	160	47:59	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	162	53:00	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	161	58:18	11,00 km
12	0,11 km	0:40	6:07	160	58:57	11,11 km