Draken Årstaberg Gullmars

Onsdag 25 juni 2014 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,22 km
Distans

55:50
Tid

4:59 min/km
Snitt

142
Snittpuls

161
Maxpuls

Kayano 20

Total distans:

76:48:12

909 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 juli 2016	11,19 km	1:02:56	5:37 m/km
5 maj 2016	11,18 km	59:13	5:18 m/km
30 april 2016	11,21 km	1:03:10	5:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	129	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	135	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	138	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	138	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	141	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	143	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	145	36:07	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	142	40:24	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	148	45:17	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	153	49:54	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	153	54:41	11,00 km
12	0,22 km	1:09	5:07	158	55:50	11,22 km