Draken Årstaberg Gullmars

Torsdag 27 juni 2013 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,15 km
Distans

54:41
Tid

4:54 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

78:49:30

948 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 juli 2016	11,19 km	1:02:56	5:37 m/km
5 maj 2016	11,18 km	59:13	5:18 m/km
30 april 2016	11,21 km	1:03:10	5:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	131	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	138	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	139	15:32	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	143	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	150	25:21	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	152	30:11	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	149	35:14	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	144	39:44	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	151	44:32	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	154	49:13	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	158	53:54	11,00 km
12	0,15 km	0:47	5:17	159	54:41	11,15 km