Draken Årstaberg Gullmars

Söndag 27 april 2014 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,12 km
Distans

54:43
Tid

4:55 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

78:49:30

948 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 juli 2016	11,19 km	1:02:56	5:37 m/km
5 maj 2016	11,18 km	59:13	5:18 m/km
30 april 2016	11,21 km	1:03:10	5:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	149	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	157	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	150	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	150	19:50	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	154	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	155	30:07	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	155	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	152	39:30	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	157	44:21	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	159	49:07	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	159	54:04	11,00 km
12	0,12 km	0:38	5:11	162	54:43	11,12 km