Draken Årstaberg Gullmars

Torsdag 15 augusti 2013 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,15 km
Distans

54:38
Tid

4:54 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

78:49:30

948 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 juli 2016	11,19 km	1:02:56	5:37 m/km
5 maj 2016	11,18 km	59:13	5:18 m/km
30 april 2016	11,21 km	1:03:10	5:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	5:11	0:00	139	5:11	0,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	146	10:24	1,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	145	15:20	2,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	144	20:01	3,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	149	25:09	4,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	152	30:05	5,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	150	34:46	6,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	147	39:29	7,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	152	44:25	8,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	158	49:04	9,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	158	53:51	10,00 km
12	0,17 km	0:47	4:37	164	54:38	10,17 km