Draken Årstaberg Gullmars

Söndag 9 mars 2014 09:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,16 km
Distans

57:45
Tid

5:10 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

78:49:30

948 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 juli 2016	11,19 km	1:02:56	5:37 m/km
5 maj 2016	11,18 km	59:13	5:18 m/km
30 april 2016	11,21 km	1:03:10	5:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	146	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	151	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	149	15:56	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	149	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	153	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	153	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	153	36:33	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	152	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	156	46:35	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	156	51:40	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	157	56:48	11,00 km
12	0,16 km	0:57	6:02	163	57:45	11,16 km