Lilla Gåsemora Bygdegården

  1. 5,07 km
  2. 90% asfalt
  3. 10% terräng
  4.  
  5. Tore Johansson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2024-08-09 5,13 km 30:07 5:52 min/km 123
2024-08-03 5,11 km 26:56 5:16 min/km 137
2024-07-25 5,11 km 27:25 5:22 min/km 133
2023-08-11 5,09 km 25:51 5:05 min/km 133
2023-08-01 5,11 km 24:47 4:51 min/km 139
2023-07-28 5,11 km 26:48 5:15 min/km 133
2023-07-23 5,13 km 27:18 5:19 min/km 130
2022-07-31 5,14 km 28:35 5:34 min/km 130
2022-07-26 5,12 km 26:22 5:09 min/km 141
2021-08-08 5,12 km 25:08 4:55 min/km 143
2021-08-02 5,11 km 26:33 5:12 min/km 132
2021-07-29 5,12 km 26:26 5:10 min/km 135
2019-08-05 5,10 km 26:34 5:13 min/km 140
2019-07-30 5,08 km 26:49 5:17 min/km 134
2019-07-26 5,08 km 27:38 5:26 min/km 135
2019-07-23 5,12 km 31:34 6:10 min/km 118
2019-07-21 5,13 km 29:23 5:44 min/km 127
2017-08-07 5,11 km 24:41 4:50 min/km 136
2016-08-10 5,10 km 25:06 4:55 min/km 135
2016-08-04 5,10 km 26:44 5:15 min/km 130
2016-07-31 5,09 km 27:02 5:19 min/km 131
2016-07-25 5,11 km 27:03 5:18 min/km 131
2015-08-03 5,10 km 24:12 4:45 min/km 152
2015-07-29 5,07 km 24:04 4:45 min/km 148
2015-07-21 5,09 km 25:43 5:03 min/km 143
2015-07-19 5,07 km 26:09 5:09 min/km 138
2012-08-08 5,09 km 24:06 4:44 min/km 152
2012-08-02 5,08 km 24:16 4:47 min/km 152
2012-07-28 5,09 km 24:52 4:53 min/km 156
2012-07-26 5,11 km 24:18 4:45 min/km 145
2012-07-23 5,07 km 24:28 4:50 min/km 143
2011-07-27 5,09 km 24:09 4:45 min/km 0
2009-07-23 5,00 km 23:30 4:42 min/km 152