<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Lilla Gåsemora Bygdegården

Tisdag 26 juli 2022 10:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Jonas

5,12 km
Distans

26:22
Tid

5:09 min/km
Snitt

141
Snittpuls

148
Maxpuls

166
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 28

Total distans:

93:37:19

993 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 augusti 2024	5,13 km	30:07	5:52 m/km
3 augusti 2024	5,11 km	26:56	5:16 m/km
25 juli 2024	5,11 km	27:25	5:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	129	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	142	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	142	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	145	20:47	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	145	25:43	5,00 km
6	0,12 km	0:39	5:13	146	26:22	5,12 km