Lilla Gåsemora Bygdegården

Fredag 28 juli 2023 15:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

5,11 km
Distans

26:48
Tid

5:15 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

164
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 augusti 2024	5,13 km	30:07	5:52 m/km
3 augusti 2024	5,11 km	26:56	5:16 m/km
25 juli 2024	5,11 km	27:25	5:22 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	130	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	138	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	126	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	131	21:27	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	137	26:15	5,00 km
6	0,11 km	0:34	4:58	139	26:48	5,11 km