<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Lilla Gåsemora Bygdegården

Onsdag 8 augusti 2012 15:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,09 km
Distans

24:06
Tid

4:44 min/km
Snitt

152
Snittpuls

159
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 augusti 2024	5,13 km	30:07	5:52 m/km
3 augusti 2024	5,11 km	26:56	5:16 m/km
25 juli 2024	5,11 km	27:25	5:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	143	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	152	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	153	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	157	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	154	23:41	5,00 km
6	0,09 km	0:25	4:29	158	24:06	5,09 km