Lilla Gåsemora Bygdegården

Tisdag 1 augusti 2023 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

5,11 km
Distans

24:47
Tid

4:51 min/km
Snitt

139
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 augusti 2024	5,13 km	30:07	5:52 m/km
3 augusti 2024	5,11 km	26:56	5:16 m/km
25 juli 2024	5,11 km	27:25	5:22 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	129	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	138	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	140	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	143	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	145	24:17	5,00 km
6	0,11 km	0:30	4:38	146	24:48	5,11 km