<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Lilla Gåsemora Bygdegården

Måndag 25 juli 2016 13:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,11 km
Distans

27:03
Tid

5:18 min/km
Snitt

131
Snittpuls

140
Maxpuls

164
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 augusti 2024	5,13 km	30:07	5:52 m/km
3 augusti 2024	5,11 km	26:56	5:16 m/km
25 juli 2024	5,11 km	27:25	5:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	122	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	129	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	132	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	135	21:30	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	137	26:28	5,00 km
6	0,11 km	0:35	5:06	137	27:03	5,11 km