<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Lilla Gåsemora Bygdegården

Söndag 31 juli 2022 09:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,14 km
Distans

28:35
Tid

5:34 min/km
Snitt

130
Snittpuls

138
Maxpuls

166
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 28

Total distans:

93:37:19

993 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 augusti 2024	5,13 km	30:07	5:52 m/km
3 augusti 2024	5,11 km	26:56	5:16 m/km
25 juli 2024	5,11 km	27:25	5:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	122	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	129	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	129	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	135	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	136	27:48	5,00 km
6	0,14 km	0:47	5:45	135	28:35	5,14 km