<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Lilla Gåsemora Bygdegården

Torsdag 2 augusti 2012 08:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,08 km
Distans

24:16
Tid

4:47 min/km
Snitt

152
Snittpuls

162
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 augusti 2024	5,13 km	30:07	5:52 m/km
3 augusti 2024	5,11 km	26:56	5:16 m/km
25 juli 2024	5,11 km	27:25	5:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	142	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	151	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	152	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	156	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	159	23:54	5,00 km
6	0,08 km	0:22	4:20	161	24:16	5,08 km