1972 • Värnamo
Klubb: Apladalens Löparklubb
Springer 4-5 pass i veckan i ur och skur året runt och hoppas att det ska göra att jag håller mig frisk och pigg många år framöver.Antal maror: 100 stycken (86 maror varav 62 stycken under 3h - inkl 9 - 6h lopp, 1 trailmarathon, 1 Backyard Ultra, 1 Hemmavasan 45, 1 Frontyard Ultra och 1 UV 90)Personliga rekord10km 34,37 (Ljungby 2008)5000m bana 17,10 (Högby 2007)10000m bana 35,45 (Nässjö 2008)Kvartsmara 37,59 (Värnamo 2007 och 2008)Halvmara 1,17,51 (Göteborg 2008)Maraton 2,47,30 (Mariestad 2014)6h - 76162m (Borås 2016)UV 90 - 7,34,09 (Mora 2016)
Mål2023Maran under 3h10minHalvmara 1h 28minMilen 39min300mil löpning400h träningSkadefriMål 2022Genomföra Stockholm marathon under 3h enligt Wavas tabellKnät ok efter maran och symtomfri i höstSpringa 200milMilen under 40minuterTräning 365hBättre stakåkare skidorMål 2021Fortsätta springa maror under 3h Behålla sviten från 2004 på Stockholm under 3h Antal mil 300Antal träningstimmar 3655km - 18.0010km- 37.30Marathon - 3hHålla mig frisk och skadefri
Medlem sedan 1 december 2007
