<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Borgenterrängen

Torsdag 27 mars 2025 06:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg

6,01 km
Distans

31:14
Tid

5:12 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

361 watt
Effekt

111 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Boston 8

Total distans:

91:59:59

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	111	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	131	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	140	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	140	21:21	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	143	26:13	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	141	31:11	6,00 km
7	0,01 km	0:04	5:49	140	31:15	6,01 km