1. 7,43 km
  2. 50% asfalt
  3. 20% grus
  4. 20% terräng
  5. 10% ospecificerat
  6. Lomma
  7. Jens Thystrup
  8. Jättebra runda utan att man passerar räls samt att man springer i Alnarpsparken.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2017-06-27 7,43 km 31:43 4:16 min/km 164
2017-06-22 7,43 km 31:59 4:18 min/km 162
2017-05-11 7,43 km 31:45 4:16 min/km 167
2017-04-14 7,43 km 32:29 4:22 min/km 171
2017-04-12 7,43 km 40:24 5:26 min/km 143
2017-03-22 7,43 km 32:59 4:26 min/km 143
2017-03-04 7,43 km 34:22 4:38 min/km 160
2017-03-01 7,43 km 35:51 4:50 min/km 164
2017-02-21 7,43 km 33:06 4:27 min/km 162
2017-02-19 7,43 km 36:21 4:54 min/km 157
2017-02-03 7,43 km 34:45 4:41 min/km 166
2017-01-25 7,43 km 32:57 4:26 min/km 156
2017-01-15 7,43 km 33:08 4:28 min/km 172
2016-12-30 7,43 km 32:08 4:19 min/km 163
2016-12-23 7,43 km 32:23 4:22 min/km 165
2016-12-21 7,43 km 32:45 4:24 min/km 163
2016-12-13 7,43 km 32:57 4:26 min/km 163
2016-12-08 7,43 km 34:02 4:35 min/km 158
2016-11-26 7,50 km 34:21 4:35 min/km 166
2016-11-18 7,43 km 33:44 4:32 min/km 0