Lomma utan spår

Fredag 14 april 2017 09:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Bra fart med tanke på att jag har vilat och var ute i Helsingborg dagen innan, max 7 timmars sömn. Har nog bra tider i kroppen, skall bli kul att testa nästa gång.

7,43 km
Distans

32:29
Tid

4:22 min/km
Snitt

Pegasus 33

Total distans:

33:59:10

420 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juni 2017	7,43 km	31:43	4:16 m/km
22 juni 2017	7,43 km	31:59	4:18 m/km
11 maj 2017	7,43 km	31:45	4:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:03	4:03	152	4:03	1,00 km
2	1,00 km	4:08	4:08	159	8:10	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	173	12:31	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	175	17:02	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	175	21:32	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	179	25:56	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	179	30:33	7,00 km
8	0,46 km	1:55	4:13	182	32:29	7,46 km