Lomma utan spår

Fredag 23 december 2016 14:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu jäklar skulle jag springa fort. Men herregud hur svårt det är att springa med fart.

7,43 km
Distans

32:23
Tid

4:22 min/km
Snitt

Nike Pegasus 32

Total distans:

83:56:15

1006 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juni 2017	7,43 km	31:43	4:16 m/km
22 juni 2017	7,43 km	31:59	4:18 m/km
11 maj 2017	7,43 km	31:45	4:16 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	148	4:18	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	167	8:39	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	166	13:08	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	168	17:33	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	167	21:50	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	168	26:09	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	170	30:36	7,00 km
8	0,43 km	1:46	4:05	172	32:23	7,43 km