Lomma utan spår

Onsdag 25 januari 2017 16:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sovit bra, levt sunt, låg vikt så nu jäklar skulle det springas. Men det gick inte, farten är inte där.

7,43 km
Distans

32:57
Tid

4:26 min/km
Snitt

Nike Pegasus 32

Total distans:

83:56:15

1006 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juni 2017	7,43 km	31:43	4:16 m/km
22 juni 2017	7,43 km	31:59	4:18 m/km
11 maj 2017	7,43 km	31:45	4:16 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	125	4:11	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	136	8:28	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	162	12:59	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	165	17:43	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	164	22:13	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	164	26:46	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	168	31:10	7,00 km
8	0,43 km	1:47	4:09	170	32:57	7,43 km