Lomma utan spår

Torsdag 11 maj 2017 18:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Är i hyfsat bra form och äntligen är jag under 32 minuter på denna runda, inte illa för en 44 åring även om jag är långt borta ifrån mina bästa tider.

7,43 km
Distans

31:45
Tid

4:16 min/km
Snitt

Pegasus 33

Total distans:

33:59:10

420 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juni 2017	7,43 km	31:43	4:16 m/km
22 juni 2017	7,43 km	31:59	4:18 m/km
14 april 2017	7,43 km	32:29	4:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:02	4:02	147	4:02	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:12	167	8:14	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	169	12:34	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	171	17:10	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	170	21:28	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	170	25:50	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	170	30:08	7,00 km
8	0,42 km	1:37	3:47	173	31:45	7,42 km