Lomma utan spår

Söndag 15 januari 2017 15:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite sliten sedan glöggolfen, utifrån det får jag vara nöjd.

7,43 km
Distans

33:08
Tid

4:28 min/km
Snitt

Lunarglide 6

Total distans:

69:36:20

798 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juni 2017	7,43 km	31:43	4:16 m/km
22 juni 2017	7,43 km	31:59	4:18 m/km
11 maj 2017	7,43 km	31:45	4:16 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:08	4:08	148	4:08	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	167	8:28	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	190	12:48	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	188	17:17	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	170	21:48	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	169	26:19	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	169	30:51	7,00 km
8	0,51 km	2:17	4:28	174	33:08	7,51 km