Lomma runda utan spår

Fredag 18 november 2016 15:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra runda som gör att jag bara passerar en större väg.

7,43 km
Distans

33:44
Tid

4:32 min/km
Snitt

Nike Pegasus 32

Total distans:

83:56:15

1006 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juni 2017	7,43 km	31:43	4:16 m/km
22 juni 2017	7,43 km	31:59	4:18 m/km
11 maj 2017	7,43 km	31:45	4:16 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	146	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	161	8:49	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	164	13:28	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	162	18:04	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	161	22:40	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	162	27:06	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	161	31:48	7,00 km
8	0,43 km	1:56	4:31	161	33:44	7,43 km