Lomma utan spår

Lördag 4 mars 2017 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite sliten efter gårdagens styrketräning och företagshockeyn. Men kämpa på, men farten kom inte.

7,43 km
Distans

34:22
Tid

4:38 min/km
Snitt

Nike Pegasus 32

Total distans:

83:56:15

1006 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juni 2017	7,43 km	31:43	4:16 m/km
22 juni 2017	7,43 km	31:59	4:18 m/km
11 maj 2017	7,43 km	31:45	4:16 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	132	4:11	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	143	8:40	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	161	13:07	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	172	17:57	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	173	22:39	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	169	27:28	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	163	32:20	7,00 km
8	0,46 km	2:02	4:26	165	34:22	7,46 km