Joakim Edvardsson

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm
Joggpers
Joggpers 3:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 125 st
Löpt i år
Löpt i år 1391 km
Tränat i år
Tränat i år 124 h

Sprang en del när man var ung.
Har tagit upp löpningen på allvar igen hösten 2013 efter 7 säsonger med fotboll.
Lättare med löpning i kombination med familj plus att några av mina kompisar börjat springa en del vilket jag tycker är skoj.

Målsättning:

Ha skoj och förbättra alla sina gamla tider.
Milen under 35 och halvan under 1:19
Nya mål 2023 milen under 34 halvan ja vafan under 1:15??
Maran ner mot 2:45


P.B.

1km 2:50 Freeflow KM 2020
5km 16:43 5 km Landsväg Skånska Mästerskapen - Helsingborg 2023
10km 34:30 Malmö Stadslopp 2022.
Halvmara 1:15:41 Köpenhamns Halvmara 2022
Marathon 2:47:29 Växjö 2022

Medlem sedan 7 januari 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 19
9
20x200m 30s vila8,4 km • 5:33 m/km
20x200m 30s vila8,4 km • 5:33 m/km
Pågen hängde med på inlines. Ola körde 4 hundringar istället med hans påg på ...
9
10
Distans7,8 km • 5:46 m/km
Distans7,8 km • 5:46 m/km
Med Jompas o Ola. 5 barn på cykel eller inlines.
10
11
Halvmarauppladdning14,5 km • 5:04 m/km
Halvmarauppladdning14,5 km • 5:04 m/km
3km uppjogg 3km Lugn Tröskel 5km halvmarafart Med Erik. Pågen med på ...
11
12
12
v. 19
Löpning:
5:07/km
5:00:51
58,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:00:51
58,7 km
Vecka 20
13
8x2min 30s vila8,8 km • 5:07 m/km
8x2min 30s vila8,8 km • 5:07 m/km
Blir aldrig rätt när Ola är med. Tryckte in 30s istället för 60s vila i ...
13
14
14
15
Lunchjogg7,0 km • 4:47 m/km
Lunchjogg7,0 km • 4:47 m/km
5st Fartökningar.
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Löpning:
5:10/km
1:59:36
23,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:59:36
23,2 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km