<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Löpning

Torsdag 14 november 2024 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2.5 första med pågen.

7,01 km
Distans

41:58
Tid

5:59 min/km
Snitt

106
Snittpuls

132
Maxpuls

162
Stegfrekvens

314 watt
Effekt

26 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 12 Blå/Turkos

Total distans:

14:44:14

172 km

Gilla passet

Gillas av Micke Gottberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	92	7:11	1,00 km
2	1,00 km	8:03	8:03	88	15:14	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	90	21:56	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	120	26:54	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	123	31:57	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	122	37:09	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	125	41:56	7,00 km
8	0,01 km	0:03	4:43	120	41:59	7,01 km