<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Måndag 28 oktober 2024 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,04 km
Distans

33:41
Tid

4:47 min/km
Snitt

126
Snittpuls

138
Maxpuls

170
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

6:40:37

81 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	125	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	127	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	124	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	123	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	125	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	127	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	128	33:31	7,00 km
8	0,04 km	0:10	4:48	130	33:42	7,04 km