Hem-Strömpilen-Öhn-Teg-Hem

  1. 16,06 km
  2. 70% asfalt
  3. 30% grus
  4. 100% ospecificerat
  5. Umeå
  6. Johan Sandström

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2019-04-13 16,57 km 1:18:42 4:45 min/km 148
2018-02-18 16,61 km 1:18:08 4:42 min/km 155
2017-04-19 16,34 km 1:20:12 4:54 min/km 139
2017-03-08 16,51 km 1:21:47 4:57 min/km 148
2017-02-24 16,48 km 1:20:12 4:52 min/km 151
2017-02-03 16,36 km 1:19:56 4:53 min/km 144
2017-01-28 16,36 km 1:15:55 4:38 min/km 156
2017-01-20 16,46 km 1:19:38 4:50 min/km 147
2017-01-16 16,41 km 1:20:32 4:54 min/km 148
2016-12-13 16,29 km 1:20:15 4:56 min/km 0
2016-08-09 16,06 km 1:15:19 4:41 min/km 149
2016-07-12 16,25 km 1:14:04 4:33 min/km 149
2016-07-07 16,06 km 1:16:40 4:46 min/km 148
2016-05-20 16,06 km 1:13:23 4:34 min/km 155
2016-04-19 16,06 km 1:14:42 4:39 min/km 162
2016-04-14 16,13 km 1:16:54 4:46 min/km 154
2016-04-11 16,03 km 1:17:11 4:49 min/km 153
2016-03-27 16,09 km 1:19:17 4:56 min/km 147
2015-12-27 16,06 km 1:15:54 4:44 min/km 148
2015-11-24 16,13 km 1:19:05 4:54 min/km 143
2015-09-27 16,17 km 1:17:51 4:49 min/km 0
2015-09-10 16,01 km 1:13:53 4:37 min/km 155
2015-08-18 16,03 km 1:16:42 4:47 min/km 140
2015-04-05 16,06 km 1:18:21 4:53 min/km 149