1971 • UMEÅ

Hem-Strömpilen-Öhn-Teg-Hem

Onsdag 8 mars 2017 14:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Moddigt.
16,51 km
Distans
1:21:47
Tid
4:57 min/km
Snitt
148
Snittpuls
162
Maxpuls
174
Stegfrekvens
306 meter
Total stigning (klocka)
Icebug Pyto3 BUGrip
Total distans: 
112:37:13
1385 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 april 2019 16,57 km 1:18:42 4:45 m/km
18 februari 2018 16,61 km 1:18:08 4:42 m/km
19 april 2017 16,34 km 1:20:12 4:54 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:011255:011,00 km
21,00 km4:484:481409:492,00 km
31,00 km4:534:5314214:423,00 km
41,00 km4:554:5514819:374,00 km
51,00 km4:514:5114824:285,00 km
61,00 km4:544:5415129:226,00 km
71,00 km5:025:0215334:247,00 km
81,00 km5:015:0115339:258,00 km
91,00 km4:544:5415044:199,00 km
101,00 km4:584:5815049:1710,00 km
111,00 km4:584:5815054:1411,00 km
121,00 km5:005:0015459:1412,00 km
131,00 km4:564:561531:04:1013,00 km
141,00 km4:544:541501:09:0414,00 km
151,00 km4:544:541501:13:5815,00 km
161,00 km5:065:061501:19:0416,00 km
170,51 km2:445:221531:21:4816,51 km