Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Draken Liljeholmsbron Skansbron
Visa mindre karta
Distans
8,52 km
Underlag
70% asfalt
30% terräng
Plats
Sparad av
Tore Johansson
Exportera som GPX-fil
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2024-05-28
8,92 km
54:16
6:05 min/km
115
2023-12-30
8,60 km
51:54
6:02 min/km
127
2023-11-05
8,50 km
49:52
5:52 min/km
126
2023-11-02
8,55 km
50:43
5:56 min/km
120
2023-09-24
8,60 km
47:31
5:32 min/km
129
2023-09-19
8,53 km
49:33
5:49 min/km
130
2023-08-20
8,65 km
46:46
5:24 min/km
130
2021-10-07
8,66 km
49:53
5:46 min/km
122
2021-06-20
8,55 km
50:06
5:52 min/km
128
2021-05-14
8,52 km
47:46
5:36 min/km
126
2020-12-31
8,64 km
49:26
5:43 min/km
132
2020-12-23
8,60 km
50:48
5:54 min/km
129
2020-12-13
8,58 km
48:47
5:41 min/km
137
2020-12-10
8,84 km
51:48
5:52 min/km
159
2020-10-01
8,59 km
47:37
5:33 min/km
130
2020-09-06
8,58 km
50:13
5:51 min/km
128
2020-02-25
8,55 km
48:10
5:38 min/km
128
2020-02-07
8,53 km
47:19
5:33 min/km
134
2020-01-30
8,50 km
48:20
5:41 min/km
128
2020-01-26
8,49 km
53:45
6:20 min/km
126
2020-01-16
8,66 km
48:10
5:34 min/km
136
2020-01-08
8,48 km
51:30
6:04 min/km
128
2020-01-02
8,56 km
50:00
5:50 min/km
131
2019-12-26
8,49 km
50:50
5:59 min/km
128
2019-10-06
8,61 km
49:08
5:42 min/km
137
2018-11-25
8,65 km
47:54
5:32 min/km
133
2018-11-02
8,50 km
49:55
5:52 min/km
125
2018-10-07
8,48 km
48:44
5:45 min/km
130
2018-07-01
8,56 km
48:54
5:43 min/km
131
2017-10-22
8,52 km
46:06
5:25 min/km
137
2017-06-01
8,59 km
45:18
5:16 min/km
132
2017-05-18
8,58 km
47:41
5:33 min/km
128
2017-05-05
8,59 km
46:11
5:23 min/km
131
2017-04-28
8,60 km
47:36
5:32 min/km
125
2017-04-19
8,62 km
47:39
5:32 min/km
131
2017-04-04
8,59 km
49:27
5:45 min/km
123
2017-03-31
8,49 km
46:39
5:30 min/km
128
2017-03-16
8,52 km
47:54
5:37 min/km
132
2012-04-11
8,20 km
45:05
5:30 min/km
147
2010-12-30
8,52 km
47:46
5:36 min/km
143