<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Liljeholmsbron Skansbron

Torsdag 7 oktober 2021 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,66 km
Distans

49:53
Tid

5:46 min/km
Snitt

122
Snittpuls

132
Maxpuls

166
Stegfrekvens

239 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 28

Total distans:

93:37:19

993 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 maj 2024	8,92 km	54:16	6:05 m/km
30 december 2023	8,60 km	51:54	6:02 m/km
5 november 2023	8,50 km	49:52	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	117	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	116	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	122	17:27	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	123	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	124	29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	122	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	127	40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	126	45:54	8,00 km
9	0,66 km	4:00	6:03	124	49:54	8,66 km