Draken Liljeholmsbron Skansbron

Söndag 25 november 2018 09:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,65 km
Distans

47:54
Tid

5:32 min/km
Snitt

133
Snittpuls

151
Maxpuls

166
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (karta)

265 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 maj 2024	8,92 km	54:16	6:05 m/km
30 december 2023	8,60 km	51:54	6:02 m/km
5 november 2023	8,50 km	49:52	5:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	118	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	122	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	131	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	138	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	138	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	137	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	141	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	141	44:10	8,00 km
9	0,65 km	3:45	5:47	137	47:55	8,65 km