Draken Liljeholmsbron Skansbron

Fredag 2 november 2018 10:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,5 km
Distans

49:55
Tid

5:52 min/km
Snitt

125
Snittpuls

152
Maxpuls

164
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (karta)

179 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 maj 2024	8,92 km	54:16	6:05 m/km
30 december 2023	8,60 km	51:54	6:02 m/km
5 november 2023	8,50 km	49:52	5:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	103	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	117	11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	123	18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	124	24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	125	30:44	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	123	36:30	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	140	41:37	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	145	46:35	8,00 km
9	0,50 km	3:20	6:39	136	49:55	8,50 km