Draken Liljeholmsbron Skansbron

Onsdag 8 januari 2020 12:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,48 km
Distans

51:30
Tid

6:04 min/km
Snitt

128
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (karta)

251 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 maj 2024	8,92 km	54:16	6:05 m/km
30 december 2023	8,60 km	51:54	6:02 m/km
5 november 2023	8,50 km	49:52	5:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	128	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	126	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	134	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	127	23:22	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	128	29:57	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	127	36:07	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	132	41:53	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	124	48:35	8,00 km
9	0,48 km	2:55	6:06	128	51:30	8,48 km