Draken Liljeholmsbron Skansbron

Torsdag 2 januari 2020 10:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,56 km
Distans

50:00
Tid

5:50 min/km
Snitt

131
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (karta)

212 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 maj 2024	8,92 km	54:16	6:05 m/km
30 december 2023	8,60 km	51:54	6:02 m/km
5 november 2023	8,50 km	49:52	5:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	124	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	128	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	129	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	128	23:03	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	129	29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	133	35:31	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	137	40:51	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	137	46:52	8,00 km
9	0,56 km	3:08	5:35	138	50:00	8,56 km