Jobbet via Lillån

  1. 9,73 km
  2. 95% asfalt
  3. 5% grus
  4. Örebro
  5. Per Sivikstrand

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2017-04-17 9,77 km 53:06 5:26 min/km 0
2014-08-20 9,60 km 47:07 4:54 min/km 0
2014-02-07 9,61 km 47:48 4:58 min/km 0
2014-02-06 9,59 km 48:17 5:02 min/km 0
2014-01-17 9,73 km 50:37 5:12 min/km 0
2014-01-10 9,73 km 48:59 5:02 min/km 0
2014-01-09 9,73 km 48:29 4:59 min/km 0
2012-11-21 9,87 km 48:46 4:56 min/km 146
2012-11-15 9,42 km 47:25 5:02 min/km 145
2012-11-14 9,69 km 49:30 5:07 min/km 144
2012-10-03 9,69 km 46:01 4:45 min/km 144
2012-05-09 9,77 km 48:42 4:59 min/km 147
2012-02-15 9,77 km 48:48 5:00 min/km 142
2012-01-18 9,67 km 48:51 5:03 min/km 141
2012-01-12 9,39 km 47:02 5:01 min/km 145
2012-01-11 9,64 km 46:30 4:49 min/km 148
2011-12-21 9,50 km 47:56 5:03 min/km 141
2011-11-30 9,66 km 48:25 5:01 min/km 142
2011-11-23 9,68 km 48:00 4:58 min/km 0
2011-10-26 9,71 km 48:17 4:58 min/km 139
2011-09-08 9,29 km 44:11 4:45 min/km 137
2011-03-24 9,73 km 49:20 5:04 min/km 146
2011-03-17 9,73 km 47:31 4:53 min/km 0
2011-03-16 9,73 km 47:12 4:51 min/km 0
2009-11-25 9,73 km 45:45 4:42 min/km 144
2009-11-18 9,73 km 48:27 4:59 min/km 146
2009-11-12 9,73 km 48:15 4:58 min/km 0
2009-11-04 9,73 km 47:02 4:50 min/km 140
2009-11-02 9,73 km 47:00 4:50 min/km 0
2009-04-01 9,73 km 49:30 5:05 min/km 146
2009-03-13 9,73 km 49:20 5:04 min/km 145
2009-03-10 9,73 km 49:26 5:05 min/km 141
2009-03-06 9,73 km 50:00 5:08 min/km 0
2009-02-04 9,73 km 48:01 4:56 min/km 148
2009-01-28 9,73 km 48:59 5:02 min/km 145
2009-01-21 9,73 km 51:21 5:17 min/km 145