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Distans
7,00 km
Underlag
95% asfalt
5% grus
Plats
Solna
Sparad av
Jonas Linder
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2022-09-07
7,07 km
48:08
6:48 min/km
144
2022-07-29
7,02 km
42:45
6:05 min/km
160
2022-01-28
7,08 km
44:12
6:15 min/km
141
2022-01-24
7,03 km
42:22
6:02 min/km
136
2022-01-22
7,05 km
40:48
5:47 min/km
149
2022-01-17
7,03 km
44:15
6:18 min/km
143
2021-11-17
6,98 km
44:26
6:22 min/km
136
2021-11-14
7,01 km
38:16
5:28 min/km
140
2021-09-01
7,07 km
42:10
5:58 min/km
133
2021-08-26
7,08 km
44:20
6:16 min/km
135
2021-08-16
7,08 km
41:31
5:52 min/km
144
2021-08-08
7,10 km
45:10
6:22 min/km
131
2021-08-07
7,14 km
45:44
6:24 min/km
132
2021-07-10
7,12 km
43:40
6:08 min/km
132
2021-06-14
7,12 km
40:53
5:45 min/km
140
2021-06-10
6,99 km
45:43
6:32 min/km
127
2021-06-01
7,12 km
41:46
5:52 min/km
140
2021-04-07
7,06 km
40:58
5:48 min/km
140
2021-03-23
7,08 km
42:54
6:04 min/km
139
2021-03-22
7,03 km
43:43
6:13 min/km
135
2021-03-07
7,04 km
40:14
5:43 min/km
141
2021-02-26
7,03 km
44:29
6:20 min/km
135
2021-02-07
7,05 km
45:28
6:27 min/km
133
2021-01-25
7,11 km
43:40
6:08 min/km
139
2021-01-18
7,05 km
40:52
5:48 min/km
142
2021-01-15
7,06 km
44:36
6:19 min/km
136
2020-12-11
7,08 km
42:07
5:57 min/km
129
2020-12-09
7,04 km
42:49
6:05 min/km
132
2020-12-07
7,04 km
38:36
5:29 min/km
147
2020-12-04
7,02 km
39:25
5:37 min/km
138
2020-11-16
7,01 km
34:38
4:56 min/km
154
2020-10-23
7,05 km
38:12
5:25 min/km
143
2020-10-20
7,06 km
43:38
6:11 min/km
134
2020-10-19
7,10 km
35:07
4:57 min/km
156
2020-09-07
7,05 km
40:02
5:41 min/km
137
2020-09-02
7,05 km
40:58
5:49 min/km
133
2020-08-27
7,02 km
34:11
4:52 min/km
149
2020-08-24
7,03 km
35:55
5:07 min/km
146
2020-08-19
7,10 km
34:53
4:55 min/km
153
2020-08-13
7,05 km
39:50
5:39 min/km
139
2020-06-26
7,04 km
41:10
5:51 min/km
140
2020-06-25
7,03 km
33:52
4:49 min/km
165
2020-06-18
7,04 km
42:10
5:59 min/km
129
2020-06-15
7,02 km
41:15
5:53 min/km
140
2020-05-25
7,05 km
42:58
6:06 min/km
141
2020-05-17
7,02 km
40:25
5:45 min/km
140
2020-05-01
7,02 km
44:36
6:21 min/km
135
2020-04-10
7,01 km
39:00
5:34 min/km
148
2020-04-06
7,02 km
38:59
5:33 min/km
146
2020-03-31
7,05 km
39:54
5:40 min/km
147
2020-03-22
7,01 km
42:25
6:03 min/km
144
2019-11-02
7,01 km
33:02
4:43 min/km
169
2019-10-30
7,15 km
45:21
6:21 min/km
139
2019-10-29
7,01 km
44:27
6:20 min/km
147
2019-10-28
7,02 km
42:41
6:05 min/km
143
2019-10-17
7,04 km
45:11
6:25 min/km
127
2019-10-16
7,02 km
43:39
6:13 min/km
129
2019-10-15
7,03 km
46:10
6:34 min/km
130
2019-10-14
7,10 km
44:50
6:19 min/km
132
2019-10-11
7,04 km
45:29
6:28 min/km
134
2019-10-08
7,10 km
42:19
5:58 min/km
144
2019-09-21
7,04 km
46:26
6:36 min/km
127
2019-09-17
7,08 km
43:21
6:07 min/km
135
2019-09-11
7,02 km
34:53
4:58 min/km
153
2019-09-09
7,01 km
36:05
5:09 min/km
149
2019-09-05
7,02 km
41:25
5:54 min/km
145
2019-09-04
7,01 km
38:49
5:32 min/km
144
2019-09-02
7,01 km
40:51
5:50 min/km
138
2019-08-26
7,02 km
33:02
4:42 min/km
170
2019-08-12
7,07 km
40:02
5:40 min/km
138
2019-08-05
7,01 km
41:43
5:57 min/km
140
2019-06-24
7,03 km
36:32
5:12 min/km
152
2019-06-18
7,01 km
41:26
5:55 min/km
139
2019-06-04
7,01 km
35:38
5:05 min/km
164
2019-05-13
7,01 km
36:31
5:13 min/km
156
2019-05-06
7,01 km
44:31
6:21 min/km
133
2019-05-05
7,01 km
38:44
5:32 min/km
156
2019-04-09
7,01 km
43:36
6:13 min/km
139
2019-04-07
7,05 km
41:32
5:53 min/km
156
2019-04-01
7,01 km
40:31
5:47 min/km
140
2019-03-30
7,01 km
40:59
5:51 min/km
145
2019-03-24
7,04 km
37:09
5:17 min/km
153
2019-03-17
7,04 km
40:48
5:48 min/km
146
2019-03-04
7,02 km
43:10
6:09 min/km
143
2019-02-19
7,01 km
46:54
6:41 min/km
135
2019-02-13
7,02 km
48:24
6:54 min/km
129
2019-02-04
7,02 km
46:22
6:36 min/km
140
2019-01-30
7,01 km
47:56
6:50 min/km
133
2019-01-27
7,02 km
43:22
6:11 min/km
140
2019-01-23
7,01 km
48:58
6:59 min/km
138
2019-01-17
7,01 km
48:30
6:55 min/km
136
2019-01-15
7,02 km
48:37
6:56 min/km
134
2019-01-10
7,09 km
53:06
7:29 min/km
136
2019-01-07
7,01 km
49:40
7:05 min/km
141
2019-01-06
7,01 km
46:34
6:39 min/km
142
2019-01-03
7,02 km
49:27
7:03 min/km
142