Solna: ToR Karlberg

Måndag 26 augusti 2019 18:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade med lite tempo. Funkade och kändes bättre än väntat.

7,02 km
Distans

33:02
Tid

4:42 min/km
Snitt

170
Snittpuls

186
Maxpuls

164
Stegfrekvens

92 m
Total stigning (map)

174 m
Total stigning (clk)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	142	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	164	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	172	13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	175	18:31	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	179	23:02	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	179	27:59	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	182	32:58	7,00 km
8	0,02 km	0:05	4:04	183	33:02	7,02 km