<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: ToR Karlberg 1 🏃‍♂️🌌

Fredag 28 januari 2022 16:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Jonas Linder

7,08 km
Distans

44:12
Tid

6:15 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

158
Stegfrekvens

71 m
Total stigning (clk)

Asics GT 2000 7 (4)

Total distans:

61:58:33

634 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
24 januari 2022	7,03 km	42:22	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Mathias Linder

Kommentarer

Mathias Linder - 28 januari 2022

ser härligt ut👍

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	133	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	138	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	142	18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	141	24:56	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	143	30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	145	37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	147	43:45	7,00 km
8	0,08 km	0:28	5:44	141	44:12	7,08 km