<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Kvällspass

Måndag 25 maj 2020 18:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällspass. Sol, +16

7,05 km
Distans

42:58
Tid

6:06 min/km
Snitt

141
Snittpuls

182
Maxpuls

156
Stegfrekvens

216 m
Total stigning (clk)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	157	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	150	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	135	17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	134	23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	133	30:00	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	141	36:07	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	137	42:41	7,00 km
8	0,05 km	0:18	6:09	132	42:59	7,05 km