Solna: ToR Karlberg

Lördag 2 november 2019 12:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra, så det blev till att trycka på lite.
Mulet, +6

7,01 km
Distans

33:02
Tid

4:43 min/km
Snitt

169
Snittpuls

185
Maxpuls

166
Stegfrekvens

87 m
Total stigning (map)

146 m
Total stigning (clk)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Mathias Linder - 2 november 2019

Bra tempo!

Jonas Linder - 2 november 2019

Japp! :) Kändes bra när jag väl satte i gång så det var liksom dags.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	141	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	163	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	172	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	174	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	176	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	179	28:06	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	179	33:01	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:05	179	33:03	7,01 km