Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Distans
4,57 km
Underlag
50% asfalt
50% grus
Plats
Skellefteå
Sparad av
Eva Hård
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2023-12-19
4,50 km
27:59
6:13 min/km
140
2023-10-12
4,55 km
27:11
5:58 min/km
141
2023-04-06
4,61 km
29:59
6:30 min/km
134
2023-01-24
4,53 km
28:23
6:16 min/km
139
2022-03-15
4,54 km
26:08
5:45 min/km
152
2021-02-25
4,59 km
27:17
5:57 min/km
144
2021-02-22
4,59 km
26:39
5:48 min/km
150
2021-02-03
4,60 km
27:07
5:54 min/km
150
2020-12-01
4,58 km
26:27
5:47 min/km
166
2020-11-26
4,61 km
26:13
5:41 min/km
133
2020-11-01
4,59 km
24:57
5:26 min/km
149
2020-10-27
4,56 km
27:31
6:02 min/km
150
2020-10-20
4,55 km
26:24
5:48 min/km
148
2020-10-06
4,58 km
26:05
5:42 min/km
153
2020-09-22
4,55 km
25:02
5:30 min/km
151
2020-09-17
4,55 km
24:31
5:23 min/km
149
2019-11-21
4,57 km
25:53
5:40 min/km
154
2019-09-05
4,17 km
23:17
5:35 min/km
0
2018-09-25
4,57 km
25:00
5:28 min/km
0
2018-05-28
4,57 km
25:00
5:28 min/km
0
2017-11-30
4,57 km
26:00
5:41 min/km
0
2017-11-15
4,57 km
25:39
5:37 min/km
0
2017-03-16
4,57 km
21:07
4:37 min/km
0
2016-11-12
4,57 km
29:00
6:21 min/km
0
2013-12-10
4,73 km
27:47
5:52 min/km
0
2013-11-25
4,57 km
25:39
5:37 min/km
0
2013-10-08
4,57 km
24:20
5:19 min/km
0
2013-05-13
4,62 km
24:38
5:20 min/km
151
2012-08-21
4,57 km
23:50
5:13 min/km
0
2012-04-07
4,72 km
25:32
5:25 min/km
0
2012-03-25
4,57 km
28:07
6:09 min/km
0
2012-02-29
4,76 km
26:08
5:29 min/km
0
2011-12-22
4,57 km
26:41
5:50 min/km
0
2011-12-06
4,57 km
24:00
5:15 min/km
0