1962 • Skellefteå

Lilla Tjärnrundan

Tisdag 19 december 2023 17:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
4,5 km
Distans
27:59
Tid
6:13 min/km
Snitt
140
Snittpuls
157
Maxpuls
174
Stegfrekvens
24 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 oktober 2023 4,55 km 27:11 5:58 m/km
6 april 2023 4,61 km 29:59 6:30 m/km
24 januari 2023 4,53 km 28:23 6:16 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:176:171276:171,00 km
21,00 km6:086:0814012:252,00 km
31,00 km6:176:1714618:423,00 km
41,00 km6:146:1414324:554,00 km
50,50 km3:046:0615228:004,50 km