1962 • Skellefteå

Lilla Tjärnrundan

Tisdag 24 januari 2023 18:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
4,53 km
Distans
28:23
Tid
6:16 min/km
Snitt
139
Snittpuls
154
Maxpuls
174
Stegfrekvens
33 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 december 2023 4,50 km 27:59 6:13 m/km
12 oktober 2023 4,55 km 27:11 5:58 m/km
6 april 2023 4,61 km 29:59 6:30 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,30 km2:006:361192:000,30 km
21,00 km6:206:201328:201,30 km
31,00 km6:166:1613914:362,30 km
41,00 km6:156:1514320:503,30 km
50,22 km1:226:1514222:123,52 km
60,33 km2:006:0314224:123,85 km
70,68 km4:116:0914928:234,53 km