Friaredalen 8.5K

  1. 8,90 km
  2. 100% asfalt
  3. Jönköping
  4. Mattias Hallman
  5. Ren asfalt, lättsprungen

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2015-11-30 8,64 km 38:47 4:29 min/km 168
2015-09-22 8,56 km 44:40 5:13 min/km 150
2015-09-14 8,59 km 42:52 4:59 min/km 155
2015-09-08 8,55 km 46:03 5:23 min/km 150
2015-03-19 8,43 km 42:04 4:59 min/km 156
2015-02-16 8,48 km 40:53 4:49 min/km 159
2015-01-22 8,27 km 42:41 5:10 min/km 152
2014-12-08 9,04 km 41:28 4:35 min/km 0
2014-11-20 8,49 km 39:49 4:41 min/km 165
2014-10-09 8,61 km 40:00 4:39 min/km 158
2014-08-29 8,56 km 38:12 4:28 min/km 170
2014-06-04 8,76 km 44:22 5:04 min/km 153
2014-05-20 9,24 km 40:52 4:25 min/km 167
2014-03-18 8,50 km 39:11 4:37 min/km 168
2014-03-10 8,30 km 46:14 5:34 min/km 155