Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Friaredalen 8.5K
Visa mindre karta
Distans
8,90 km
Underlag
100% asfalt
Plats
Jönköping
Sparad av
Mattias Hallman
Ren asfalt, lättsprungen
Exportera som GPX-fil
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2015-11-30
8,64 km
38:47
4:29 min/km
168
2015-09-22
8,56 km
44:40
5:13 min/km
150
2015-09-14
8,59 km
42:52
4:59 min/km
155
2015-09-08
8,55 km
46:03
5:23 min/km
150
2015-03-19
8,43 km
42:04
4:59 min/km
156
2015-02-16
8,48 km
40:53
4:49 min/km
159
2015-01-22
8,27 km
42:41
5:10 min/km
152
2014-12-08
9,04 km
41:28
4:35 min/km
0
2014-11-20
8,49 km
39:49
4:41 min/km
165
2014-10-09
8,61 km
40:00
4:39 min/km
158
2014-08-29
8,56 km
38:12
4:28 min/km
170
2014-06-04
8,76 km
44:22
5:04 min/km
153
2014-05-20
9,24 km
40:52
4:25 min/km
167
2014-03-18
8,50 km
39:11
4:37 min/km
168
2014-03-10
8,30 km
46:14
5:34 min/km
155