Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Hallman
1975 • Habo
Friaredalen 8.5K
Måndag 10 mars 2014 11:29
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,3
km
Distans
46:14
Tid
5:34
min/km
Snitt
155
Snittpuls
162
Maxpuls
Adidas Adizero Boston 3M
Total distans:
180:35:26
2089 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
30 november 2015
8,64 km
38:47
4:29 m/km
22 september 2015
8,56 km
44:40
5:13 m/km
14 september 2015
8,59 km
42:52
4:59 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
150
5:26
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
157
10:50
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
154
16:29
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
154
22:03
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
157
27:35
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
157
33:12
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
155
38:50
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
157
44:30
8,00 km
9
0,30 km
1:44
5:47
155
46:14
8,30 km
